图1
【结果】:
这是一个有着右肩疼痛的案例。在对L女士右侧肩关节的状态检查时,我们发现其出现了很显著的右肩外展方向的运动受限与疼痛,在右手活动过程中起着重要作用的肩胛骨的可动性十分低下;并且,斜方肌的上方纤维与肩胛提肌等连接颈部与肩胛骨的肌肉出现了过度紧张,同时前锯肌与斜方肌的下方纤维也出现了弱化的情况。
我们通过RC(红绳设备)对L女士右上肢进行辅助,使其可以在无痛的状态下进行运动,再以放松为目的进行了右肩胛关节外展运动的实施;此后,我们对其弱化的肌肉进行了肌肉力量的训练。最后,在右侧肩关节可动范围得到改善的同时,本人的疼痛感也随之消失(图2)。
图2
本案例出现的右侧肩部的疼痛与运动受限问题,我们认为,出现疼痛的右侧肩关节本身并无问题,主要是在右手活动过程中起重要作用的、对于肩胛骨产生控制的肌肉出现的不平衡(过度紧张与弱化)导致了上述情况的发生。
当你出现疼痛和运动障碍时,你需要一个专业性的机构来帮助你解决疼痛及身体上的问题。️西安庆生会运动康复中心(JPTTC)拥有革命性的运动康复设备及专业康复技术,加上先进的知识和系统的训练,得以让我们更好的帮助你解决疼痛困扰,从而享受一种积极的生活方式。