【会员】：Y女士

【主述】：

・在工作过程中（伏案工作）常感到颈部后侧的疲劳感与右臂出现发麻的情况；

【评价】：

图1

图2

※椎前肌群由 ①头前直肌②头长肌③颈长肌④头外侧直肌 构成

图3

图4

图5

【介入指导】（利用红绳器械）：

【结果】：

这是一个由于在伏案工作中出现颈部后侧的疲劳感与发麻情况的案例。在身体状态的定位上，我们发现Y女士出现了头部前倾、腰椎前弯曲度减少、骨盆后倾等遍布在全身的不良身体状态（如图1）。在颈部的运动检查中虽然并未出现明显的疼痛，但是在颈部后仰动作时，Y女士本人依然感受到了颈部的疲劳感；在关节可动范围的检查中，我们发现其出现了胸腰椎伸展受限的情况，并伴随着椎前肌群、颈最长肌、胸半棘肌、胸椎段竖脊肌的肌肉力量弱化。

根据上述情况，我们推断颈部的肌肉力量低下结合胸腰椎的伸展受限与胸椎段的竖脊肌的弱化，是导致Y女士出现不适的主要原因。因此，我们利用红绳器械RC对其颈部与胸椎段的竖脊肌进行强化，同时对胸腰椎的伸展可动范围进行了训练。

经过专家进行运动康复指导后，Y女士头部前倾的情况得到大幅度改善，腰椎恢复前弯曲度的同时，骨盆也恢复了前倾的良好姿势状态。（图6）

图6

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