【会员】：Z 先生 

【症状】：

・颈部后侧感到不舒服，一直持续疲劳感，并伴随头晕等感觉；

・玩手机的时候颈部后侧的疲倦感感觉明显；

图１

【评价】：

【介入指导】：

【结果】：

Z先生初次来店时（图１），主诉为颈部疼痛并伴随头晕等情况，保持安静坐姿时颈部呈现前倾姿势。在评价过程中，我们认为上位～中位胸椎出现伸展受限的情况并且椎前肌，头最长肌，头／颈夹肌，头／颈半棘肌也出现了肌肉力量弱化的情况。由此，我们推测颈部一直呈现前倾姿势是导致机能低下的主要原因。据此，我们利用RC对于其发生的肌肉短缩与上位～中位胸椎的伸展受限等情况进行了改善，并且为了达到对出现弱化的颈部肌肉进行强化训练的目的、我们同时进行了颈部安定化的训练和竖脊肌的强化训练；并与此同时进行了自我姿势修正的头部后方移动训练指导。

       在初诊过去２个月后（图２），头部的前倾姿势得到改善，坐姿势的脊柱后弯也得到了纠正，并且本人也对于专家安排的家庭训练指导进行了持续性的坚持，并通过RC达到了机能性的改善与自我训练的坚持，慢性的颈部疼痛与头晕症状也达到了消失的良好效果。

图２

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