会员名称：Z先生

状况描述：

第五腰椎第一骶椎椎间盘突出(L5/S1)；

没有出现发麻的感觉，但左大腿的后侧紧绷肿胀感明显；

做穿袜子这个动作时腿部有明显的拉伸感，比较难以完成这个动作；

指导分析：

・左下肢肌肉力量低下；

・SLR（下肢伸展上举测试）左右两侧差别明显；

指导结和果・期待：

1. 通过让本人习惯骨盆后倾的动作，再利用Red Cord进行臀部上抬的练习；

2. 对肌肉力量低下的臀大肌，和腿后肌群进行再训练；

通过专家的康复指导，左右差差距明显缩小，身体前屈动作也得到了明显改善；穿袜子动作时的拉伸感也明显得到减轻；

为了今后效果的保持，我们还会针对于椎间盘突出导致的出现了神经传导弱化的筋肉进行持续化的恢复训练。

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